-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
sebgutkopf
őstag
válasz Runner_fxr #133762 üzenetére
Amikre nem mentetek rá azt nagyon meg tudom érteni, hogy nem vállaltátok be (így oldalról nagyon durvának tűntek azok a lyukak és szintek), egyúttal jó volt látni végre olyan videót, amin az is látszik, hogy halandók számára is van bőven élvezetes útvonal egy bikeparkban és így is csapattátok rendesen. Jól kihallottam a fékút többször dobálós volt (brakebump)?
Egyre jobban nő a kedvem a parkozáshoz! -
Toobee
veterán
válasz sebgutkopf #134001 üzenetére
Igen, több olyan fékút is volt. Azok kifejezetten nehezek, és a kezet is rendkívüli módon megterhelték.
https://barbieripnk.hu/
-
itouchfan
senior tag
válasz Hasaggymeg #133981 üzenetére
Köszi!
Mi a gond a 26" kerékmérettel?Illetve nem tudom, mit értesz pontosan terepezés alatt. Nyilván mennék terepen is mondjuk 50%-ban, de ahogy írtam is, durvább utak vagy komolyabb lejtőzések, csapatások nincsenek tervben. Azzal tisztában vagyok, hogy ez a kezdő kategória, de nem akarok gagyit venni attól függetlenül. Mint írtam régebben is, egyelőre csak elkezdeném, aztán meglátjuk, mennyire "szippant be" a dolog (most nagyon rá vagyok pörögve). Egy olyan bringát szeretnék, ami kiszolgál 1-2 évig, ha nem kap el a gépszíj, komolyabb bukó nélkül eladhatom, ha meg elkap, akkor pedig alkalmas arra, hogy megtapasztaljam, esetleg melyik irányba mozdulnék tovább, és melyik irányba fejleszteném a cuccost.
Egyébként mi a gyenge pont ezeknél a kerékpároknál? Gondolom a rugózás és a hajtás-váltás, illetve a kerekek amik leginkább a szűk keresztmetszet lehetnek komolyabb terepes használat esetén, ugye?Egyébként ahogy írtam, alapvetően használt játszik, de megnéztem a modelleket, amiket linkeltél. Ha ezekből esetleg egy régebbi évjáratot sikerül kifogni jó állapotban (pl. Cube Analog Comp) akkor az jó lehet?
Illetve erről a Superior XC 859-ről elég kevés fellelhető anyag van a neten, annak ellenére ahogy írtad, jó választás lehet?„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
6030D
Ármester
válasz itouchfan #134003 üzenetére
Menj el, és próbáld ki a linkelt bringákat. Ebben az árkategóriában csoda nincs, ha valami kopott, cserélni kell, akkor az pár tizessel meg tudja dobni a költségvetést. Így inkább a bolti vásárlást javaslom, vagy olyantól, aki letakarítva mutatja meg a bringát, esetleg pár szerviz vagy alkatrész csere dátumára is emlékszik. Persze attól még hazudhat jól.
Vedd azt, amin jól érzed magad, ha felülsz, aztán 1-2 év múlva majd kitapasztalod, mire lesz szükséged, mi hiányzik, így pontosabban lehet keresgélni ajánlani. Én a GT-t vagy a Superiort venném, könnyebb lesz eladni, mint az áruházit, meg a magyar bádogot (nem kritika, csak szerintem!).
A Cube nagy neked, abból 19" körül keresgélj.
26" jelenleg mindegy, ebben az árban még eladható később is, és majd kiderül, kell-e neked (esetleg) nagyobb kerék.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Colos1 #133999 üzenetére
Az átlépési magasságot valóban nehéz megmérni,egyedül majdnem lehetetlen,mert hát a lágy szövetbe kell bepréselni azt a mércét,a fájdalom 6áráig,ahol 1-2 cm már elmehet ide,vagy oda.
Sárvédőt nem értem,hiszen úszni és sétálni sem sárban sem esőben nem szándékozol,de hát kinek a pap,kinek a papné,agydinamósat,ugyanakkor,ha még lámpa sem kell neked,teljesen fölösleges kiadás és súly cipelni,nem beszélve arról,hogy mennyire rontja a kerékpár súlyeloszlását.+(#134003) itouchfan...Mert a 26" kihalófélben levő fajok listáján van,nincs fejlesztés,egyre kisebb lesz a gumi és teleszkóp választék hozzá,ugyanakkor...ha egy átlagnál kisebb ember vagy még jó ideig el lehet evickélni a 26"-tól menekülők által hátrahagyott,vagy árukészleten ragadt darabok között,melyek jóval valós értékük alatt megkaphatók.Ez is egy alternatíva,egy alacsonyabb embernek teljesen jól áll a >2" gumikkal szerelt kerékpár.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
trialboj
őstag
válasz Massmurderer #134007 üzenetére
Nem akarlak elkeseríteni, de erről le fog csúszni a talpad, főleg ha nedves, vagy pont hogy a sár rászárad hazafelé a talpadra és azért. Max puha talpú cipővel ajánlott.
Pár napja a régebbi pedálommal mentem valahova nem a bringás cipőmmel, és egy bizonyos szögben ahogy meg szoktam magam támasztani a stoppnál, lecsúszott a talpam a pedálról, és sípcsonton vertem magam a szögekkel, pedig azokon végig van szegecs, csak már megkopott a fejük.
Szóval laza városi használat közben is meg tudnak szívatni. Azt elismerem hogy a leggagyibb kínai pedál is jobban mutat, mint a legtöbb olcsó hazai ismert modell, de ezeket nem valódi mérnök tervezte, és, vagy idő előtt eltörnek, vagy nem tapadnak.
Aki ilyet vesz, az ezt a két dolgot mindenképp mérlegelje előtte.Első 2 pedálom kínai volt, rohadt jól néztek ki, de az első eltört, xc alatt, esés nélkül, a másik pedig ahogy írtam elkezdett csúszni, aszfalton pörgetésnél, mostani HT meg úgy tapad, hogy akár húzni is tudom a pedált döntött lábfejjel, cserélbe RANDA, nekem fontos a bringa összképe, de elismerem, hogy a pedállal jobban jársz ha nem egyedi, viszont tapad, és egész tekerés alatt veled, nem pedig ellened dolgozik.
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
-
jjeahh
nagyúr
XTR fék, karbon kormány és villa... [link]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz trialboj #134008 üzenetére
Felhasználásfüggő ez is mint majdnem minden más.Városnézésre,puha,gumitalpú cipővel,száraz időben tökéletes.Állatkodni a homokban,sárban,presztízskérdést csinálva a nyeregben maradásból még alig tekerhető terepen is,nem elég.Nekem még maxra engedett Saint karmokon is meg-meg moccant,1-2x meg le is csúszott a lábam...na de itt egy szép és jó is. [link]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Colos1
őstag
válasz Hasaggymeg #134005 üzenetére
Jah, úgy lehet van 93 is De a 62-es Cube szerintem akkor is nagy...
Sárvédő: kövezzetek meg, de nekem sárvédő nélkül egy kerékpár nem esztétikus. Másrészt szoktam eső után aszfalton menni, akkor jól jön.
A CUBE oldalán látom, hogy vannak kimondottan hozzá készült sárvédők, kitámasztók és csomagtartók, de nem találok olyan boltot, ahol lehet kapni. Nincs ilyen? Vagy nem kerestem eléggé
Mindenkinek a környezetében van egy seggfej. Ha a tiédben nincs, akkor valószínűleg te vagy az...
-
Massmurderer
őstag
válasz Hasaggymeg #134012 üzenetére
Most ilyen van fent amúgy.
-
trialboj
őstag
válasz Massmurderer #134014 üzenetére
nekem is ilyesmi van, ez is HT v valami hasonmás, de itt hegyes szegecsek vannak, amit most vettél, azon inkább csak alu fogazás. A kék az kirakatbringára tökéletes, jól mutat, és el lehet vele menni A-B ig.
(#134012) Hasaggymeg
Ja, az tényleg csudálatos, épp úgy ahogy az ára is Annyiért kijön az spd szett, már aki igényli, én jelenleg elégedett vagyok a ht-vel is."Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
-
jjeahh
nagyúr
válasz Colos1 #134013 üzenetére
Szerintem sem esztétikus a bringa sárvédő nélkül: [link] [link]
Massmurderer: miért nem kérdezed meg a kollégákat vásárlás előtt, hogy van-e tapasztalat a kiszemelt termékkel? Én majdnem mindíg azt csinálom és néha az agyukra megyek ezzel, de nekem hidd el megéri . Ha te is ezt teszed és hallgatsz is rájuk, valszeg nem vetted volna meg ezt a pedált. A régi pedálod amúgy jó, szerintem az új sokkal gyengébb lesz. Te építesz DH bringát nem? Én arra átraknám ezt a fehéret, a kínai meg mehet a régi bringádra. Persze színben nem biztos találni fog, de legalább a duhajkodóson biztonságos pedál lenne.
trialboj: Annyiért a HT-nek is van szép pedálja, már csak fanatizmus és ízlés kérdése ki melyiket veszi . Én valszeg most Stamp 1-et vettem volna, ha nem beszélnek rá a kollégák az spd-re.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
6030D
Ármester
válasz Hasaggymeg #134012 üzenetére
És akkora, hogy kiránduláson az egész család le tud rá ülni.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
flash-
veterán
válasz Colos1 #133999 üzenetére
10ből 10x nekem se sikerult ugyanakkorat merni, pedig bevetettem mindemt(tavolsagmerot, stb..) valoszinu bikefittingen sem mérnének ketszer akkorat ebbol kovezkezik hogy ezt ihy lehetetlen belőni, ki kell probalni(bár az alpinbike 5000ft-os bikefitting jén gondolkodom annyit csak megér)
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
Runner_fxr
Ármester
válasz sebgutkopf #134001 üzenetére
Mivel én egy DH rombolóval mentem, így én viszonylag jól átvészeltem ezt az egész napos parkozást, a 200mm-es rugóutaknak meg sem kottyant az a szint amit mi toltunk. Nekem másnap már semmi bajom nem volt, aznap volt egy kellemes fáradtság, aztán ennyi. Illetve a pulzusom sokszor elszállt, mert azért nagyon figyelni kellett, pláne az elején, amikor még teljesen az ismeretlenbe mentünk.
Már nem kellett hozzá sok, hogy a vége felé, az utolsó körökön, valami nagyobbra rámenjek, az egész csak az agyunkon múlik, szerintem a technikai tudásunk bőven megvolt hozzá, a bringának meg sem kottyant volna. Csak fejben kell ezt lejátszani, ha nem szarunk be, a bringa úgy is megoldja, csak fél úton nem szabad megijedni. Pár nap kérdése, és szerintem ugrálunk nagyobbakat is.
Majd legközelebb. -
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz trialboj #134015 üzenetére
Nemtom mennyi volt,nekem Jézuska,vagy ahogy otthon neveztük,az angyal hozta.
6030D...de te már vagizhatsz,hogy álltál is rajta. ...Amúgy bakancs alatt nem is érzed nagynak,45-ös talp alatt a Saint nem érződött nagynak,sőt.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
nagyúr
Rendelt már közületek vki bringát a Bike-Discount-tól? Most pénteken lesz három hete, h fogadták a rendelésemet, de csak ma adták át a futárnak. Most már elvileg a német depópan van (DHL), de jó lenne tudni, h vajon a héten megkapom-e?! Sajnos a DHL oldalán nincs kézbesítési előrejelzés.
-
rétisün
veterán
válasz bulikavagyok #134024 üzenetére
kettőt, mindkettő megjött 1 hét alatt.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
nagyúr
-
6030D
Ármester
válasz Hasaggymeg #134023 üzenetére
SPD-hez szokott szemnek tényleg furák azok a nagy lapátok.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz bulikavagyok #134024 üzenetére
Melyiket várod,lássuk?
Más...tegnap volt lánc,váltógörgő és markolatcsere is,felkerülve a Fritz markolat. Mérni szoktam,így mára több,a 2 típushoz tartozó lánc elkoptatása után kijelenthetem,hogy a KMC 10 L [link] legalább 20%-al tovább tart mint a Shimano HG95.[link] Míg egyikből mindig 4500-5000 km-t mentek,a másikból 6000 fölött kicsivel koptak 1%-os nyúlásra.
6030D...ez a Stamp3 még nekem is nagynak tűnik,és szerintem is impozánsak az ilyen mini "habverők".[link]
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
rétisün
veterán
válasz bulikavagyok #134026 üzenetére
mondjuk most éppen egy bike24-ről rendelt csomagom álldogál már 5 napja a németeknél, "Küldemény átadása nemzetközi szállításra" státusszal.....
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Massmurderer
őstag
válasz Hasaggymeg #134028 üzenetére
KMC x8at vettem én.Még nincs fent,de hamarosan. Patentszem miatt félek viszont
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz Hasaggymeg #134028 üzenetére
Egy eMTB-t rendeletem (Cube). Majd ha megjön...
Amúgy Te pakolgatod át On-ba a hozzászólásaimat?!rétisün: Mondjuk ebbe most valószínüleg a négynapos hétvége is közrejátszik, de nálam mi a helyzet az azt megelőző két héttel? (költői kérdés)
[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Massmurderer #134031 üzenetére
Az a patentszem pont annyit fog tartani mint a lánc maga,azért ne aggódj.
bulikavagyok...én hát,hisz rendesen a témakörhöz tatozik,vagy nem?
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
nagyúr
válasz Hasaggymeg #134034 üzenetére
Annyira nem érzem "szakmainak", de Te jobban tudod. Én még új vagyok itt.
[ Szerkesztve ]
-
Massmurderer
őstag
válasz Hasaggymeg #134034 üzenetére
Legyen igazad
-
jjeahh
nagyúr
válasz Hasaggymeg #134028 üzenetére
Ez a Fritz gumimarcsa nem? Én a gumit nem tudnám újra megszokni a szilikon után, de úgy tűnik az ESI-t némelyik kesztyű hamar tönkreteszi... Eddig csak télen hordtam kesztyűt, de SPD-vel nem tudom merek-e majd nélküle bringázni, mert félek, hogy eldőlök majd és a tenyerem sérül. Ha nyáron is kesztyűt kell majd hordanom, akkor kereshetek én is új marcsát. Egy ilyen szivacsosat lehet kipróbálok, gondolom ez is ugyanúgy csillapít, mint a szilikon.
XC-n nekem is egyre idegenebbül hat a platformpedál ami a dizájnt és az összképet illeti, a múltkor valaki belekötött a bringámba itt, hogy nem néz ki rosszul, csak az a pedál szúrja a szemét, az a hsz nekem is megadta a végső lökést, mostmár muszáj kipróbáljamMassmurderer: nem kell félni a patentszemtől, nekem eddig sosem volt gondom vele.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
-
Sped
aktív tag
Ne haragudj de itt nem élsportolók vannak, hanem alapvetően hobbi sportolók. Egy-egy edzés után bedobott fehérjeturmix, ami kb. 25-30 g por + 3 deci víz az égvilágon semmi problémát nem fog okozni. Ha emellett egy nap két húsos étkezés van, még azzal sem tudod elérni az elméleti maximumodat, aminél már esetleg a szervezetnek problémát okozna a feldolgozás. Én nem proteinkúrát ajánlottam, hanem a rendes étrendet kiegészíteni egy kis plusz fehérjével, ami segít az izomfejlődésben. A dehidratáltságot sem értem... ha sportolsz, izzadsz eleve k.rva sok folyadékot kell fogyasztani, sztem ezt itt bárki belátja és tudja. Lehet velem van a baj, de én felnőttként kezelem az ide írókat és szerintem ez olyan alapdolog, amivel mindenki tisztában van.
IndyCar Series - Real Racing, Real Sport
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #134037 üzenetére
A "visszaszokás",ha lesz olyan egyáltalán,nem tudom milyen lesz,én is már 3 éve szivacsot használok.Persze előtte mindig gumi volt,az amolyan "felső kategóriás" érzése miatt vásároltam ezt a Sramot...persze nem 300 forinttért,ezeket aranyárban mérik. Kényelmes,télen meleg,nyáron viszont ha ráizzad kezed eléggé csúszik.Kopni nem kopik,még mindig látszik rajta a felirat,UV-t le sem sz@rja,a szemből érkező bokrok,tüskék viszont megszaggatják.Ez a Fritzz kábé olyan mint a Stamp 3 pedál,ahol megfogtad ott aztán meg van fogva,tapad mint a légypapír. Ma,ha az idő is kegyes lesz hozzám,talán ki is próbálom...az új lánccal együtt,miután az is kiderül elmegy-e SLX sorom még egy láncot,vagy vissza kell szereljem a ~6hónapot ment,majd tartóbak repedés miatt gariztatott XT soromat.Ha utóbbi,akkor 11-36-ról átalakulunk 11-32-re hivatalosan mert azóta ugyebár megerősödtünk mint állat ,valójában pedig mert el kell használjam ezt a megmaradt soromat is.Bár a 7végén hatvanharmincdé komfortzónámból kikényszerítve feltetette velem a már bepókhálósodott 22/36-os mászó tányérra is,az én tempómban mászva továbbra sem kell nekem az az áttétel hátul.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
válasz Hasaggymeg #134041 üzenetére
Ezért irigyellek, nekem 11-34 van és a 22-34 nélkül megdöglenék, egy 200 méternél hosszabb 17-20%-os emelkedőn már nem tudnám kihajtani, mert felmenne a pulzusom és kifulladnék . És felénk az ilyen emelkedő gyakori, a rövidebb mászások 300m-1km között vannak, de az sem ritka, hogy 10-30km-t mászni kell megszakítás nélkül. Persze ilyenkor nem 20%-os végig, csak néha, de a folyamatos hosszú emelkedő szerintem sokkal jobban ki tud dögleszteni, mert nincs az, hogy mászás után lejtőzéssel megpihensz, majd megújult erővel újra mászol. Ilyen emelkedőkön muszáj beosszam a tartakékaimat, hogy ne dögöljek ki már az elején és ezt csak úgy lehet, ha könnyű áttétellel laza tempóban hajtom. No de én még újonc vagyok, remélem egyszer én is elérem azt a szintet, amikor elöl le sem kell váltsak a 22-es tányérra
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
jjeahh
nagyúr
válasz bringasisti #134043 üzenetére
Hát ami annál meredekebb, mint amit most hajlandó vagyok megmászni, azt már valszeg nem lehet megmászni . No nem azért, mert olyan kemény rider nincs, hanem azért, mert ott már elkapar a hátsó kerék és emelkedik az első.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #134042 üzenetére
Nagyon hosszú,nagyon meredek terepen meglehet kevés lenne a 22/32 (34 még nem volt,nem tudom milyen),de a 22/36 az tényleg csak azért van,hogy brahiból nyeregben maradjak.Az már 80-as csapásszámmal is csak ~6 km/h körül van,ami döngölt úton mondjuk elég,de gyökeres,köves talajon átlendülni az akadályokon aligha,a csapásszámról nem is beszélve,melyet 15% fölötti terepen csak egy avenger képes hosszan fenntartani.Másik,hogy egyenletes terepen elevickélsz az olyan durvább mókuskerékkel,de ha kis homokos,kavicsos,gyökeres meredek emelkedők vannak,nem tudsz lendületet venni és általában elkapar,vagy annyira lelassulok,hogy már nem tudom átlendíteni egy 10-20 cm-es akadályon.
(#134043) bringasisti...ahogy az öreg mondta,"It never gets easier,you just go faster",mi?
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
válasz Hasaggymeg #134045 üzenetére
Ja, lehet a 36T már túlzás, én meg azt nem próbáltam soha. A régi 11-34-est arra szerettem volna lecserélni, de aztán lemondtam róla és maradt a 11-34, ezek szerint lehet, hogy jobban is jártam vele. Nekem 32-es sincs, csak 30, azt meg én a 34-es mellett ritkán használom, ha mászni kell, akkor 22-34 vagy 30-34T (utóbbi nem tom mennyire egészséges a láncnak), síkon meg váltok nehezebbre. Így mondjuk ha belegondolok, megértem, hogy miért érzed a 32-est jónak, 11-36-al lehet én is azt használnám meredek emelkedőkön.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
sebgutkopf
őstag
válasz Hasaggymeg #134012 üzenetére
Jééé nekem is pont ilyenem van.
Az külön öröm volt számomra, hogy CB-nál van pedál méret. Így pedig jobban kiadja a csavarok elhelyezése és távolsága a cipőm szélességét és talp mintáját. Többet számít mint korábban gondoltam volna, és tök vidám színekben is van, bár nekem is pont ez a kék lett a nyerő. -
ZolkoW
őstag
válasz Hasaggymeg #134045 üzenetére
Rájöttem, a trackstandet kéne gyakorolnom, amellett, hogy erősödöm. Ha le tudnám vinni azt a sebességet, amivel még nem dőlök el -mondjuk nullára-, lehet, hogy tovább jutnék a kedvenc brutál emelkedőmön .
(Egyébként biztos is vagyok benne, hogy nem csak erőnlét kellene hozzá, hanem technika is. Mármint ügyesség)
BTW, az SPD azért tud itt is segíteni, abban, hogy ne olyan pumpálósan tekerjen az ember, elsimítja a holtpontokat. És én nem is rendesen használom ki, nem körkörösen tekerek, de nekem is számít. Főleg egysebinél volt szembetűnő, ahol gyakori a kiállva tekerés.Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
jjeahh
nagyúr
válasz ZolkoW #134048 üzenetére
Azt könnyű gyakorolni, mármint nem kell külön időt szánni rá, elég, ha körforgalom előtt, pirosnál, kereszteződésnél stb nem teszed le a lábad, hanem megpróbálsz egy helyben állni a bringán ülve. Vagy olyankor is lehet gyakorolni, amikor haverokkal tekeregsz és ők gyalogolnak melletted. Ilyenkor muszáj visszavenned a tempót, szal adja magát, hogy 5 méterenként megpróbáld a trackstandet.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Ákkk
addikt
Mert anélkül nem megy,helyesen kell táplálkozni kellő mennyiségü folyadék és edzetség.Hobbi szinthez elég.
Nem táplálékkiegészítőket szedni az egy más szint.
Látatlanból nem ajálunk senkinek táplálékiegészítőt még proteint sem.
Mi a végzetséged?A technika nem az agy helyettesítő terméke.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs